人发中心工会组织秋季健步走活动

时间：2016-11-01 撰稿人：申秋红/文王克明/图 来源：中国人口与发展研究中心

为落实全民健身运动，提高身体素质，舒缓工作压力，增强团队凝聚力，人发中心工会于2016年9月23日在颐和园组织全体干部职工开展秋季健步走活动，共计50余人参加。

深秋季节的颐和园万里晴空，景色怡人，大家沿着美丽的昆明湖健步走一周。呼吸着大自然清新的空气，大家倍感身心轻松，气定神怡。

健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的步行运动，介于散步和竞走之间。这项活动能增进人体多处部位的健康，具有预防心脏病、增强心肺功能、降低血压、预防动脉硬化等作用。长期坚持健步走，不仅锻炼身体，而且能使人以最美好的姿态出现在公众视野。

工会建议大家要持之以恒，希望全体干部职工通过这次健步走活动，提高健康意识，增强身体素质，为努力工作奠定良好的身体基础。

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